الدليل الكامل لازالة التجاعيد تحت العين

العناية بالبشرةالنساء

التجاعيد ما تحت العين: ما هي؟

ما هو اول جزء من أجسادنا الذي يُظهر أولى علامات الشيخوخة المبكرة؟
نعم صحيح،
إنه البشرة الحساسة والدقيقة تحت أعيننا.
في البداية تبدأ كخطوط دقيقة ، ثم تبدأ في التحرك لتتماشى مع الخطوط الدقيقة لأكياس العين، لتعرف فيما بعد باسم الانتفاخ.
في الوقت المناسب ، تتحول الخطوط الدقيقة إلى تجاعيد أعمق، إذا كنت ترغب في منع تلك التجاعيد العميقة من التكوّن، يجب عليك أولاً استهداف الخطوط الدقيقة.
وهذه هي النقطة التي تظهرعند تراجع الجلد وتقدمنا في السن أيضًا
عندما أقول إنني سأتحدث عن كيفية التخلص من تجاعيد العين، فأول ما أشيرإلىه هو منع الخطوط الدقيقة من التحول إلى تجاعيد.
أنا أيضا اتكلم عن منع ظهورالهالات السوداء والانتفاخات.
إلى جانب تجاعيد العين ، هناك بعض المخاوف الأخرى التي تسير جنبًا إلى جنب معها مثل: البشرة المجففة للعين والدوائر المظلمة.

متى يجب أن تبدأ التفكير بجدية في كيفية التخلص من تجاعيد العين؟
الجواب يختلف بعض الشيء من شخص إلى اخر.
أود أن أقول إنه في سن الـ25 أستطيع التاكيد انه العمر المناسب.كما يعتمد ذلك على نوع البشرة ونمط حياتنا التي نعيشها.
لقد بدأت بالفعل في البحث عن طرق حول كيفية التخلص من تجاعيد العين في هذا العمر. لفترة طويلة، سألت عما إذا كان الوقت مبكرًا جدًا.
ومع ذلك،
كلما بحثت فيه أكثر ، أصبحت أكثر ثقة في أنه كان السن المناسب للبدء.كما قلت ، قد يكون الامر مختلفا بالنسبة لك.

ما الذي يسبب تجاعيد العين؟

جلد العين هو أول منطقة تظهر عليها علامات الشيخوخة.
ومع ذلك،
سيكون من المدهش أن يؤدي التقدم في العمر فقط إلى ظهور الخطوط الدقيقة ، وبالتالي التجاعيد تحت أعيننا وإلى ما يسمى ايضا بأقدام الغراب.
إلى جانب الشيخوخة، ما هي العوامل الأخرى التي تجعلك تتساءل حول كيفية التخلص من تجاعيد العين؟
الجلد حول العينين رقيق جدًا ويحتوي على عدد قليل جدًا من الغدد الدهنية، مما يعني أنه يحتوي على الحد الأدنى من الكولاجين.
تعبيرات وجوهنا الطبيعية – التحديق في الشمس – عندما نضحك أو نبكي أو نعبس أو نعمل – كل هذه الأشياء لها تأثير كبير جدًا على هذه المنطقة الحساسة.
التعرض للشمس – وهو عامل مهم آخر يؤدي إلى ظهور التجاعيد وليس ذلك فحسب ، بل إنه يسبب أيضًا تصبغًا وبقعًا شمسية. تعمل الأشعة فوق البنفسجية على تجفيف البشرة واتلافها، مما يقلل من مرونة الجلد، و يسبب كذلك التآكل والأكياس
التدخين – إلى جانب الشيخوخة ، يمكن اعتبار التدخين ثاني أكبر العوامل المسببة للتجاعيد في الوجه (لا يتعلق الأمر فقط بالعيون بل بالفم أيضًا). المواد الكيميائية الموجودة في دخان التبغ تدمر الكولاجين والإيلاستين ، مما يضعف القوة والمرونة.في الجلد،أيضا يسبب النيكوتين تضييق الأوعية الدموية. بسبب انخفاض تدفق الدم، بحيث لا يحصل الجلد على الكثير من الأكسجين والمواد المغذية بسبب ذلك.
عدم شرب كمية كافية من الماء يؤدي إلى الجفاف، وسوف تظهر العلامات الأولى التي تنتج عن ذلك وبسبب ع ترطيب جسمك بشكل صحيح في الخطوط الدقيقة حول عينيك ، وهناك تأثير آخر هو حب الشباب والرؤوس السوداء
عادات الأكل غير الصحية – وجبات سريعة ومصنعه، وتناول الكثير من السكر – إن الابتعاد عنها يساعد الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب أيضًا
العوامل الوراثية – حسنًا ، لا يوجد شيء يمكنك فعله حيال ذلك ولكنك تعرف بالتأكيد ما يمكنك توقعه.

كيفية التخلص من التجاعيد تحت العين

ثمان طرق للتخلص من التجاعيد تحت العين

حسنا،
لديك تلك الخطوط الغريبة تحت العين التي أصبحت أكثر وضوحا مع مرور السنين.
ماذا الان؟
على الرغم من أننا حددنا العوامل التي تسبب هذه الإزعاج ، فقد حان الوقت للوصول إلى الأشياء المهمة.
لقد حان الوقت لتحليل جميع أفضل الطرق حول كيفية التخلص من تجاعيد العين، وكيفية تفتيح البشرة، وتقليل الانتفاخ، وحتى المساعدة ايضا في اخفاء الهالات السوداء.

الكريمات الموضعية للتجاعيد تحت العين

معظم كريمات العين تعمل فقط كمرطبات، إذن وبوضوح كامل فان الأمر كله يتعلق بالبحث عن المكونات الصحيحة.
فمثلا، فيتامين سي معروف بخصائصه المضادة للشيخوخة، لا يقوم بتجديد تجاعيد أقدام الغراب فقط ولكن الوجه بالكامل،
كما أنه يحمي من أضرار أشعة الشمس، ويعزز إنتاج الكولاجين.
اتباع نظام غذائي غني بفيتامين سي ومصل فيتامين سي في حال استخدامه مرتين يوميًا، يمكن له أن يحسن من مظهرك العام بشكل كبير، كما يؤدي إلى زيادة تفتح لون البشرة.
أستطيع أن أؤكد ذلك عن تجربة، حيث كنت أستخدم العديد من منتجات فيتامين سي لسنوات مضت و حتى الآن.

أفضل مكونات كريم العين هو

حمض الهيالورونيك هو مكون مذهل، يرطب ويحافظ على رطوبة البشرة، كما يحافظ على تخليق الكولاجين
الريتينول، المعروف أيضًا باسم فيتامينA ، يزيد من إنتاج الكولاجين، ويعزز مرونة الجلد، ويخفف البقع الناتجة عن التعرض للشمس، وهو عنصر أساسي يجب الانتباه إليه عند التفكير في كيفية التخلص من تجاعيد العين.
الببتيدات وثنائي ميثيل إيثانولامين (DMAE) مضادات الأكسدة، مثل فيتامين C وفيتامين A وفيتامين E وفيتامين B3 والليبوكرومان.
غالبًا ما يتم تجاهل سيراميدات معروفة أيضًا بالدهون ، بينما يكون لهذه المركبات تأثير كبيرفي منع بشرتنا من إظهار علامات الشيخوخة في وقت أقرب مما ينبغي حيث انها تشكل طبقة واقية تحد من فقدان الرطوبة وتحمي بشرتنا من التلف الناتج عن التلوث و العوامل الخارجية الأخرى
تجنب تلك المركبات التي تشمل العطور لأنها يمكن أن تسبب تهيج للبشرة الحساسة.


إضغطي هنا وتواصلي مباشرة مع خبيرتنا عبر المسنجر


فضلا و ليس امرا يمكنكي الاطلاع علي تفاصيل اكثر مفصلة  وتواصل مباشرة 

أساليب “اعمله بنفسك في المنزل”: التدليك، أقنعة، والكريمات محلية الصنع

إذا كنت لا تريد الخيارات التي توفرها متاجر التجميل، فهناك العديد من الخيارات التي يمكنك متابعتها في المنزل، وكل ذلك من اختيارك.
خيارات “اعمله بنفسك في المنزل” لكيفية التخلص من التجاعيد تحت العين كثيرة.
و لا يمكنني عرض جميعهم فهم كثر.
إذا كنت مهتمًا بالطرق الطبيعية والمنزلية، فيمكنك العثور على العديد من العلاجات المفيدة المدهشة لعلاج التجاعيد ما تحت العين، كل ما تحتاج اليه هو فقط الوقت والصبر.

تدليك الجلد ما تحت العين

طبعا أول شيء كنت سأقترحه عليك تحت فئة “اعمله بنفسك” هو أن تقدم لنفسك تدليك العين.
اليس التدليك رائعا. ومن لا يحب التدليك ؟
تدليك العين هذا لا يستغرق سوى بضع دقائق.
يمكنك بالتأكيد إدراجه في روتينك الليلي، دون بذل جهد إضافي.
سأحاول شرح الخطوات ولكن من الأسهل فقط مشاهدة مقطع فيديوعلى يوتيوب.
استخدمي دائمًا إصبعك الدائري لوضع الكريم حول عينيك لأن إصبعك الدائري هو الأضعف، لذلك سوف يضغط بشكل الطف على الجلد الأكثر حساسية في جسمك
ضعي كمية صغيرة من كريم العين على أصابع الخاتم
وزعيه برفق تحت عينيك وعلى جفونك
اغمضي عينيك وباستخدام أصابعك الدائرية والأصابع الوسطى إبدأي بالتدليك في دوائر، افعلي ذلك حوالي 6 دوائر كاملة
بعد ذلك ، مرري نفس الأصابع من زاوية عينيك نحو الانف ، كرري نفس الحركة 6 مرات تحت العينين وعلى الجفون
باستخدام نفس الإصبعين ، انشريهما واسحبيهما نحو الانف، وابدأي بالتدليك بحركة دائرية باستخدام إصبعك الأوسط والإصبع من يدك الحرةالاخرىبحيث يكون الجلد بين الإصبعين.
هذا كل ما عليك القيام به.
سيتم تقليل الدوائر المظلمة والانتفاخ بشكل ملحوظ. ويمكن ايضا أن يساعد ذلك في شد الجلد.

“اعمله بنفسك”  قناع التجاعيد تحت العين

هناك الكثير من المكونات التي يمكنك تجربتها.
سأقدم لك بعض الوصفات البسيطة ويمكنك أن تبدأ من هناك وتواصلي كشاف الطرق المذهله .

القناع1:
1 بيضة بيضاء
1 ملعقة كبيرة من الجزر المقطّع ناعماً
1 ملعقة صغيرة من الصبار
الجمع بين 3 مكونات وخلطهم جيدا بملعقه حتى يصبح الخليط جاهزا
ضعي القناع تحت العينين وفي الزوايا
اتركي القناع لمدة 15 دقيقة على الأقل حتى 30 أو حتى يصبح غير مريح
ازيليه باستخدام منشفة مبللة ثم وضع كريم العين المعتاد

القناع2:
مثال آخر هو قناع بسيط مصنوع من الأفوكادو والصبار. إضافة 1 ملعقة كبيرة من هلام الصبار إلى الهريس الأفوكادو (نصف الأفوكادو). اتركيه لمدة 20 دقيقة..
هذه فقط بعض الأمثلة ويمكنك البحث عن مزيد من الأقنعة المستخدمة لهذا الغرض.

اعمله بنفسك”  كريم التجاعيد تحت العين

لم أكن أدرك حتى أنه يمكنك صنع كريم تحت عينيك في المنزل.
هناك بعض الوصفات المثيرة للاهتمام:
واحدة مصنوعة من زيت جوز الهند وفيتامين اي وهلام الصبار وزبدة الشيا والزيوت الأساسية للبان – لمعرفة الكميات والخطوات التي يجب عليك اتباعها، يمكنك البحث اكثر عن هذه الوصفة لمزيد من المعلومات.

كريم آخرتحت العين يمكنك صنعه في المنزل يحتوي على البن المطحون وشمع العسل وزبدة الشيا وزيت اللوز وفيتامين اي وزيت بذور ثمر الورد وزيت البابونج الأساسي وزيت اللبان العطري يمكنك البحث اكثر عن هذه الوصفة لمزيد من المعلومات.

الوخز الميكروي بالابر

يعتبر الوخز الميكروي بالابر حاليًا أحدث وأفضل إجراء غير جراحي يمكن أن يعطي البشرة مظهر أصغر سنا .
الوخز الميكروي له إيجابياته وسلبياته.

ماذا يعني الوخز الميكروي بالابر اساسا؟
إنه جهاز صغير مع إبر صغيرة يتم لفها على الجلد
بدلاً من الإبر الصغيرة، يجب أن أقول في الواقع الإبر الميكروية لأن طولها يتراوح من 0.5 إلى 3 مم. 
إنها لطيفة بما يكفي لاستخدامها حول العين وبالتالي لا داعي للخوف من استخدامها.
أيضا،
سيقوم المتخصص بإضافة ووضع كريم موضعي يخدر الوجه بحيث لا تشعرين بالالم. يستخدم الوخز الميكروي على كامل الوجه والرقبة.

كيف يعمل الوخز الميكروي بالابر ؟
تحفز الابر المجهرية الجلد لإصلاح نفسه، مما يعزز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، ولهذا السبب تبدو البشرة ممتلئة.
يستخدم أيضًا للندبات وعلامات التمدد.
تستمر الآثار الجانبية لبضع ساعات فقط وتتجلى في شكل احمرار وتورم خفيف.
ومع ذلك،
قد يستغرق الجلد الحساس حقًا يومًا أو يومين للشفاء ، وقد يواجه بعضًا من نزيف الكدمات.
أود أن أقول إن الأشخاص ذوي البشرة شديدة الحساسية يجب ألا يحاولوا هذه الطريقة للتخلص من تجاعيد العين.
لهذا السبب من المهم للغاية استشارة أخصائي جيد.

الوخز الميكروي بالابر في المنزل
هناك عدد قليل من الأجهزة ذات السعر المعقول التي يمكن استخدامها في المنزل.
ليست هذه هي نفس قوة العلاج المستخدم في العيادة ولكن إذا كنت تستخدم الجهاز مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع ، فيمكنك رؤية تحسينات طفيفة بعد بضعة أسابيع فقط.
الأمر كله يتعلق بجودة وحسن استخدام هذه الأجهزة المنزلية.
وحتى مع ذلك،
قد يستغرق الأمر ما يصل إلى عام حتى تلاحظين نتائج حقيقية ، لذا فإن فهذه الاجهزة لا تناسب أولئك الاشخاص الذين يريدون تغييرًا كبيرًا في إطار زمني صغير.
بعد كل جلسة علاجية من هذا النوع يتم ترطيب الجلد مع كريم الريتينول أو مصل فيتامين سي.

الكشط الميكروي للجلد

الكشط الميكروي للجلد هي بالتأكيد طريقة أخرى يمكنك إضافتها إلى قائمتك حول طرق كيفية التخلص من تجاعيد ما تحت العين.
جلخ الجلد او كشط الجلد هو إجراء آخرغير مؤذي يمكن استخدامه للحد من التجاعيد والهالات السوداء.
يستخدم أيضًا على الندبات ولتحسين البشرة التالفة.

كيف يعمل الكشط الميكروي للجلد؟ 
كشط الجزء الخارجي لجلدك ، وإزالة الطبقة الخارجية غير المستوية السميكة. إنه يشبه تقشير و ازالة الاسترويديات.
كما يحفز نمو بشرة جديدة.
لزيادة التأثيرات وسرعة العلاج يمكن دمج هذه الطريقة في العلاج مع عقارات كيميائية خفيفة.
إنه جيد لجميع أنواع البشرة والألوان.
يؤدي إلى ظهور بشرة أصغر سنا لأنه يساعد على تجديد الكولاجين في بشرتنا.
النتائج فورية ، خاصة عندما يتعلق الأمر بتوهج صحي بدلاً من بشرة مملة.
ومع ذلك،
للحصول على نتائج تدوم طويلاً ، قد يكون من الضروري إجراء من خمسة إلى اثني عشر جلسة علاجية، جلسة علاجية واحدة كل أسبوعين أو كل الشهر.

هناك طريقتان لكشط الجلد: 
البلورة – تتم إزالة خلايا الجلد الميتة بجهاز يدوي يُصدر بلورات تنتشر على الجلد

صفائح الماس – تشبه إلى حد كبير نوع البلورة ، وبدلاً من ذلك تستخدم رأس عصا الماس والفرق بينهما هو أن هذه الطريقة أكثر ملاءمة للاستخدام في المناطق الحساسة ، مثل الجلد حول العينين

تحتاج إلى العثور على جراح تجميل معتمد من الجهة الطبية لديكم أو متخصص في العناية بالبشرة.
سوف يناقش معكم المختص خطة العلاج والأشياء التي عليك القيام بها قبل وبعد الإجراءات.
بعد الجلسة العلاجية ، قد يصبح الجلد جافًا لبضعة أيام.
كل جلسة علاج يمكن أن تستمر من 30 دقيقة إلى ساعة.
الآثار الجانبية المعتادة هي احمرار وتورم خفيف ، مثلما هو الحال مع الوخز الميكروي بالابر ، وكلاهما إجراءات غير مؤذية.
يتم اضافة ووضع مرطب مع سي بي اف بعد الجلسة.

فيم يستخدم الكشط الميكروي: 
الخطوط الدقيقة والتجاعيد
الجلد الملف بسبب الشمس
علاج ندبات وحب الشباب
فرط التصبغ
تقشر الجلد
تصغيرالمسام 
إزالة الرؤوس السوداء
هذه قائمة رائعة من الفوائد.

لا يصلح هذا العلاج لعلاج حب الشباب العميق ، الأكزيما ، التهاب الجلد أو الوردية.

التكاليف
انها مكلفة جدا.
متوسط التكلفة ، وفقًا لإحصائيات عام 2017 من الجمعية الأمريكية لجراحي التجميل ، هو 137 دولارًا.
لكن السعر يمكن أن يتراوح بين 75 دولار إلى 200 دولار.
هذا السعر لا يشتمل التخدير، وهو أمر غير ضروري عادة، أو أي نفقات أخرى ذات صلة.

التقشير الكيميائي

طريقة أخرى للتخلص من تجاعيد العين تتمثل في التقشير الكيميائي.
قد يبدو الأمر مخيفًا لبعض الناس لذلك ، دعونا نرى ما هو التقشير الكيميائي وهل هو مخيف حقا

هناك بعض المزايا الرائعة للتقشير متوسط العمق: 
الحد من الخطوط الدقيقة والتجاعيد
تشديد المسام
علاج فرط التصبغ
زيادة إنتاج الكولاجين
تحسين نسيج الجلد

كيف تعمل اساسا هذه الطريقة
هناك شيء واحد فقط يجب أن تكون على دراية به:
التقشير المتوسط العمق يجب أن يتم بواسطة محترف دائما.
تخترق ادوات هذه التقنية ما وراء البشرة وتتسبب في شفاء الجلد وكذلك تحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين.
في أول يومين بعد التقشير ، تبدو البشرة جافة وكبيرة في السن. بعد ذلك ، تبدأ كذلك في الظهور بشكل أكثر قتامة من لون بشرتك الطبيعي.
يبدأ مفعول التقشير بعد 4 أيام من العلاج ويمكن أن يستمر لبضعة أيام أخرى بعد ذلك.
لا تقم بانتزاع أو سحب الجلد ، دع العملية تأخذ مجراها بشكل طبيعي.
بمجرد الانتهاء من ذلك ، ستشعر على الفور بمزيد من السلاسة وستشعر بمرور الوقت مع استمرار زيادة إنتاج الكولاجين.
بعد التقشير،يتم استخدام علاج يتكون من منظف لطيف وكريم هيدروكورتيزون ومرطب زائد اس بي اف.
بالنسبة لمنطقة العين ، يجب أن تكون الجلسات العلاجية بعدد 4 جلسات في السنة ..
يمكن أن يكون التقشير متوسط العمق مفيدًا للغاية ولكنه مكلف أيضًا، كما يفضل كثيرين تكنولوجيا الليزر لأنه يمكن التحكم فيه بشكل أكثر دقة.
لا أوصي بطريقة التقشير الكيميائي به كإجابة على كيفية التخلص من تجاعيد العين إلا في حالة واحدة وهي أن تجد اختصاصيًا جيدًا للغاية ، يمكنه التحكم في قوة محلول التقشير.
يمكن أن يؤدي عدم وجود اختصاصي جيد إلى استخدام صبغة غير متساوية وربما تندب إذا لم يتم ذلك بشكل جيد، وهذا يبدو لي وكأنه خطر كبير.

حشوات تحت العين

الآن وصلنا إلى الجزء الجاد في رحلتنا حول كيفية التخلص من تجاعيد العين. ينصح بهذه الطريقة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من عيون مجوفة.
إنه علاج رائع.
المواد الأساسية المستخدمة لحشو العين هي حمض الهيالورونيك. بعض من أكثرها استخداما هو Juvederm و Restylane و Belotero.
تحتاج بالتأكيد إلى العثور على أخصائي جيد يفهم المكان الذي يجب أن توضع فيه مواد الحشو من أجل خلق تأثير طبيعي.
إلى جانب التعبئة ، يمكن للحشوات أن تحفز تخليق الكولاجين.
تبدو النتائج طبيعية عندما يتم بناء التحسينات ببطء مع مرور الوقت ، بدلاً من استخدام الكثير من المنتجات للحصول على نتائج.
إنه آمن تمامًا.
نظرًا لأن الحشوات تستخدم حمض الهيالورونيك ، الموجود بشكل طبيعي في الجلد ، فلا يوجد تفاعل ولا حساسية.
كما انها ليست مؤلمة.
فقط أولئك الذين يخافون من الإبر سوف يجدون صعوبة في تقبلها نوعا ما.
تستمر الحشو لمدة 6 أشهر على الأقل ، وتختفي بطريقة طبيعية عندما يمتص الجسم حمض الهيالورونيك.
ومع ذلك،
أنها مكلفة، يمكن أن تكلف الحقنة من 450 إلى 750 دولار.
أيضا،
ضع في اعتبارك أن بعض التجاعيد ستستفيد أكثر من إرخاء العضلات ، مثل البوتوكس.

تكنولوجيا الليزر

يدعي الكثير من الناس أن تقنية الليزر هي الأفضل لمسح الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
ولست متاكدة حقيقة إذا كان هذا هو العلاج الأفضل، فهذا يحتاج الى متخصصين.
تعمل تقنية الليزر على شد الجلد وتحفيزه ليكون أكثر مرونة.
يعزز إنتاج الكولاجين والإيلاستين عن طريق حث الجسم على استخدام خصائص الشفاء.
فرط تصبغ وندبات حب الشباب يمكن أن تستفيد من العلاج بالليزر.
ومع ذلك،
يمكن أن تكون التكلفة من 1000 دولار إلى 3000 دولار. متوسط التكلفة حوالي 2000 دولار.
الآثار الجانبية الشائعة هي الاحمرار والتورم والحكة وحتى ظهور تقرحات.

اعتمادًا على الشخص وخطورة التجاعيد (التجاعيد ليست متشابهه، فنوعها يعتمد على ما يسببها)، قد يستغرق الأمر من 2-4 جلسات للتحسين الجاد.
مع تقدمنا في العمر والوصول الى منتصف الثلاثينات، تبدأ التجاعيد في التعمق.
نفقد أيضًا بنية العظام وهذا هو السبب في أن العديد من النساء في سن الأربعين يبدأن بالحشو، مما يساعد على استعادة المظهر الشبابي المريح.
يصبح تراخي الجلد (الرخاوة) عاملاً آخر وتصبح الدوائر المظلمة أكثر وضوحًا.
في تلك النقطة،
سيوصي جراح التجميل بالتأكيد بمزيج من العلاجات ، وبعضها الأكثر شيوعًا هو التقشير بالليزر/ الكيميائي مع الحشو وقليل من البوتوكس.
لا يبدو هذا رخيصًا على الإطلاق وهو ليس كذلك.
يمكن أيضًا الإشارة إلى إجراء جراحة لجراحة رأب الجفن السفلية (جراحة الجفن) لتقليل التلف من الجفون السفلية وإزالة الجلد الزائد من الجفون العليا.
متوسط تكلفة ذلك هو 3000 دولار.

مبخرات  الوجه

حسنا،
لا تعمل أجهزة تبخير الوجه فعليًا على اخفاء الخطوط الدقيقة.
تمامًا كما لا تعالج هذه الأجهزة حب الشباب أو تمنع ظهور حالات الخروج من جديد.
وحتى مع ذلك،
إنها رخيصة وبفضلها تمتص البشرة الكريمات والمستحضرات بشكل أفضل.
كما أنها تزيد من الدورة الدموية.
هذا مفيد عندما تحاول أن تجعل بشرتك تبدو أصغر سناً. إنه أيضًا ما يدعي بعض مصنعي آلات النانو انهم قادرين على فعله.
بصورة شاملة،
إنها رخيصة وبالتأكيد تجربة رائعة للاستمتاع مرة واحدة في الأسبوع ، تجربة شخصية في منزلك.

كيفية منع تجاعيد العين

لقد رأينا كيفية التخلص من تجاعيد العين، ولكن الوقاية هي في الواقع بنفس الأهمية، إن لم تكن أكثر:

نصيحة 1: دائما ارتدي النظارات الشمسية
المشي في الشمس بدون نظارات يجبرك على التحديق والعبوس بعينيك.
يؤدي التحديق إلى ظهور الخطوط الدقيقة تحت العيون ، والتي مع تقدمنا في العمر وتناقص مستويات الكولاجين والإيلاستين لدينا ، تؤدي إلى تجاعيد عميقة تجعلنا نبدو بشكل أكبر مما نحن عليه.
يفضل ارتداء النظارات الشمسية حتى في فصل الشتاء إذا كان الضوء قاسيا.
لحسن الحظ،
ارتداء النظارات الشمسية هو بالكاد مشقة.

نصيحة 2: اشربي الكثير من الماء
أنا أشرب على الأقل 2 لتر يوميًا ، ليس فقط عندما أشعر بالعطش.
يظهر الجفاف أولاً في الخطوط الدقيقة حول العينين.
اجمع بين ذلك مع عدم كفاية النوم أو استهلاك الكحول وتحصل على كارثة تشير بوضوح إلى التجاعيد وخطوط أقدام الغراب.

نصيحة 3: التخلي عن التدخين
حسنًا ، هذا الأمر ليس سهلاً ولكنه واضح تمامًا (في يوم من الأيام سأتناول هذه النصيحة أيضًا).
الجلد الفضفاض تحت العينين هو علامة نموذجية للمدخن.
وهو يفعل ذلك عن طريق حرمان الجلد من الأكسجين والمواد المغذية ويؤدي إلى تدمير الكولاجين والإيلاستين.
كما أنه يسرع ظهور لون البشرة غير المتكافئ.

نصيحة 4: النوم لفترة مناسبة
النوم 7-8 ساعات في الليلة. هذه هي الفترة الموصى بها لشخص بالغ.
امنح جسمك وقتًا لتجديد وإصلاح نفسه.

نصيحة 5: استخدام واقي من الشمس
استخدمي واقي الشمس مع عامل حماية من الشمس 15 أو أعلى، ليس فقط في فصل الصيف ولكن على مدار السنة.
يتذكر الناس وضع واقي الشمس عندما يذهبون إلى الشاطئ أو خلال أشهر الصيف.
لكن من المهم حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة على مدار السنة.
ضعي واقٍ من الشمس بعد الانتهاء من روتين مكياجك.
الأمر يسير إلى حد كبير فلا يحتاج إلا الى: مصل ، مرطب ، واقي من الشمس
.
نصيحة 6: أكل صحي
ما نأكله يحدد كثيرا كيف نبدو من الخارج.
هناك كتب كاملة مكتوبة حول ما يجب أن نأكله.
سأقول فقط إن الأحماض الأمينية الموجودة في مصادر البروتين (اللحوم والبيض والأسماك وبعض الحبوب والتوفو والبذور والمكسرات) تساعد في إصلاح الأضرار الناجمة عن ضعف الكولاجين والإيلاستين.
الأطعمة الأخرى التي يمكن أن تساعدك على أن تبدو شابًا وصحيًا، من الخارج ولكن ايضا من الداخل، هي:
أحماض أوميغا الدهنية الموجودة في زيوت السلمون والزيتون وجوز الهند والأفوكادو والجوز وبذور الشيا

الخضار الورقية الخضراء ، وخاصة البروكلي والسبانخ واللفت ، ويمكنك أيضًا استخدامها وشربها في شكل عصائر خضراء إذا كنت لا ترغب في تناولها
تعتبر الفيتوسيراميد مهمة أيضًا لأنها تساعد على إنتاج السيراميك حتى مع تقدمنا في العمر ويمكنك أخذها من الأرز البني والبنجر وجنين القمح
مضادات الأكسدة – الجزر ، اللفت ، اليقطين ، الطماطم

نصيحة 7: لا تفركي عينيك
إذا كنت معتادًا على فرك عينيك ، فمن الأفضل أن تتوقف عن ذلك لأنه يؤدي إلى جفاف مزمن، حكة، دوائر داكنة، وأسوأ من ذلك ، قد يؤدي إلى مشاكل طبية خطيرة، مثل التهاب الملتحمة وتخفيف القرنية.
إذا كنت تعاني من جفاف العين وتجبرك الحكة على فرك عينيك، فيجب عليك استخدام قطرات العين للحفاظ على رطوبة عينيك.
يمكنك الحصول عليها بدون وصفة طبية وهي مفيدة للغاية في مساعدتك على الخروج من عادة فرك عينيك.

نصيحة 8: الترطيب
هذه نصيحة مهمة سواء كنا نتحدث عن كيفية التخلص من تجاعيد العين أو عن أجسادنا بأكملها ، في هذا الشأن.
الجفاف لا ينبغي أن يؤخذ على محمل الجد.
أرطب وجهي مرتين يوميًا ، مع تركيز مكثف على منطقة عيني.
أستخدم مصل فيتامين C وزيت أركان مع فيتامين E وفيتامين A وكريم للعين.
وقد ساعدتني ليس فقط مع الدوائر المظلمة، والخطوط الدقيقة حول العينين ولكن أيضا مع كفاحي ضد الهرو

Leave a Comment

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *